禁欲2日経過！仕事は絶好調だぜ！

禁欲は、2日経過しました。

今の所、順調に継続出来てるし、

電車でJKや可愛い女性を観ても、

あまり何も思わなくなってきた。

そもそもあまり視界に入れないように、

意識している。

今日は、月曜日だったから、

仕事がまたスタートしたけど、

何と仕事始まりの9時から10時まで、

会社でトップの生産性の作業をする事が出来た。

6日前の6/9日よりも、

1時間辺りの生産数も6上がって、

26になったしこの調子だね。

次は、30目指そう！！！

それと昨日作った、

会話用のTwitterアカウントは、

今日、消してしまった笑

会話をする事に時間も取られるし、

自分は、依存しやすいから、

返信がないだけで、

胸がドキドキしてきたら、

不安感が強くなってしまい、

これではダメだと思った。

自分自身の事を後回しにして、

他人にばかり時間を使うと、

依存してしまう可能性が高くなる。

自分は、依存しやすいからこそ、

まずは、自分自身で充実感、

感じられるようにならないとね。

自分自身でも、充実感を感じられるなら、

相手に依存する事も無くなりそう。

理想は、相手と過ごす時間も楽しいし、

自分1人で過ごす時間も充実していて、

充実感、感じられる事だな。

例え、相手との時間が全く無くなっても、

1人でも充実感、感じられるなら、

あまり問題は無いだろう。

まずは、自分自身で充実感、

感じられるように行動していこう！

禁欲1日経過。

禁欲1日経過しました。

本日は、ヘッドホンの差し込み部分と、

折りたたみ傘とプロ野球選手名鑑を購入し、

緩くなったメガネを治して貰う為に、

メガネ屋さんにも行ってきた。

しかも、歩きで！

凄い行動力だね。

すれ違う人に、3人も挨拶されたし良い感じ。

今日は、挨拶しても声が小さかったりしたから、

明日、職場行く時は、

ハキハキと元気に挨拶する事を心がけよっと。

Twitterで会話する専用の、

新しいアカウントを作って、

早速、1人の女性の方と会話をしている。

自分は、人と話す事が苦手だし、

人と話す事自体が少ないから、

人と沢山話をしてトークスキルを鍛えていきたいね。

結構、良い1日だったよー。

夜ご飯のカレーも美味かった。

禁欲をする理由・動機。

最近、禁欲のリセット頻度が、

高くなってきています。

リセットしてしまう理由として、

禁欲に対する目標の低下、

具体的に禁欲をする目的が、

無かったから意欲も低下し、

何となくのポルノ回覧からの、

リセットを、連発しております。

リセットをしても正直、

あまり気持ち良さは感じず、

体の疲労や顔に疲れが出たりと、

やはりリセットの影響はあるなと、

改めて感じました。

リセットをしても気持ち良さを感じず、

疲れが出たりするなら、

それをしないで継続した方が、

やはりメリットはあるなと思う。

なら、どうすれば継続できるのか？

継続するコツは2つあって、

根本的な始める動機と、

目標を設定する事。

この2つ。

まずは、何故、禁欲を自分がするのか？

その根本的な理由を書き出して見よう。

・見た目の雰囲気を良くする為。

・前向きになる為。

・かっこよくなる為。

・エネルギーを感じて生きる為。

・自分に自信をつけたい。

5つ上げてみましたが、

禁欲をする事で見た目を良くしたり、

前向きになったり、自信をつけたりして、

エネルギーを感じながら生きる為に、

禁欲に取り組む事が分かった。

やはり禁欲をすると様々なメリットがあり、

顔や精神面にも影響が出るし、

自分磨きにも励むようになるから、

変化が大きい。

次に、禁欲をする目標。

これは具体的に何日継続するとか、

禁欲をして成し遂げたい事や、

目標を書き出してみる。

・8/9日からボイトレに通うのでそれまで、

まずは、継続する事。

・禁欲を継続しながら、筋トレも継続する。

・職場の女性と仲良くなる事。

・効率良く時間を使う事。

禁欲は、声にも見た目にも影響が出るから、

歌を歌うのには、禁欲は必須だ。

でも、いきなり8/9日を目指すのは大変だから、

まずは、1週間をC目標にして、

B目標が1カ月、A目標が8/9日と、

そうやって目標設定をしていく。

筋トレは、二カ月位継続出来てるし、

これからも禁欲を継続しながら継続するのが目標。

職場の女性とも仲良くなりたいね。

彼女が欲しいとかはあまり思わないけど、

仲良くなれたらそれはそれで良いだろうな。

禁欲をする事で効率よく時間を使う為に、

行動する事も目標の1つ。

具体的には、自分の好きな事や、

成長の為に時間を使う事を増やす。

ただ、ストイックになるとそれが、

ストレスになる事もあるから、

息抜きでゲームをしたりそういう時間も大切。

毎日、禁欲の日数が更新したら、

ブログ書くのも良いかもね。

毎日、ブログ書くのも目標の1つだね。

禁欲1日経過したらまたブログ書くぜ！

アウトプット

人は常に何かを思考する生き物だから、

脳の容量がオーバーしてしまう事もある。

だからこそ、メモに書いたり、

Twitterやブログで、

アウトプットする事で、

脳の情報が整理され凄い楽になる事がある。

だからアウトプットって大切だなと思う。

自分は、前向きにな時は良いけど、

ネガティブになると、どんどん悲観的になって、

悪い方向にしか考えられなくなる時があるので、

そんな時は、ネガティブになった要因を、

まずメモに書き、色々、その状況や、

自分の状態を分析した方が精神的にも良さそう。

ただ、悲観的になるだけだと、

何も解決はしないから、

どうすれば良いかを具体的に考えられるように

なりたいね。

でも、それが出来てないから、

いつもネガティブになって、

引きずってしまうけどね。

いかに自分の考えてる事を、

アウトプットし、

脳の情報を整理して上げるか。

色んな情報が入ってきて、

常に思考もするから、

どんどん脳の容量も少なくなっていくし、

疲弊して疲れてしまう事も多い。

脳の情報を整理して上げると、

気持ちもスッキリするんだよな。

アウトプットを大切にしたい。

会社に行けなくなってきた。

どうも。孤高です。

今回のブログの内容は、

タイトルの通り、会社の事についてです。

私、孤高はそろそろ働き始めて、

二カ月目になりますが、

今日も含め4日間休んでしまいました。

体調は、バリバリ良いですが、

気持ちが乗らず、

憂鬱な気持ちに負けてしまいました。

たまには良いと思うけれど、

今週は2回目の休み。

いつものパターンだとこれで休み癖がついて、

来週も再来週も少し休んでしまうと思う。

来週は、5日間しっかり出勤したい。

でも、自分は、感情や精神論では、

会社にまた行けるようになれる気がしない。

大事なのは分析する事。

何故？について考える事。

何故？会社を休んでしまうのか？

会社を休むと言う行動を取るという事は、

何か理由があってその、

行動を取っていると言う事。

だから、その理由を分析する。

上げられる理由を上げてみる。

・会社に行くのが憂鬱だから。

・単純に面倒くさい。

・電車通勤で家と会社の最寄り駅から歩く事。

・やる気がない。

・自分が休んでもあまり影響が無いと思ってる。

少し理由を考えただけでも沢山出てきた。

・何故、会社に行くのが憂鬱なのか？

—仕事をする事で人と関わったりする事、

仕事で上手くいかないと指摘されたり、

たまに理不尽な事もあるからだるい。

だけど、今の仕事をする上で人と関わるのは、

必須だし、指摘をされる事で、

自分の課題が見つかる事もある。

今の会社は良い会社だから、

理不尽な事もそんなにないな。

・単純に面倒くさいから。

そうなんですよ。面倒くさいんですよ。

生きるのも面倒くさい。

支払いをするのも考えるのも面倒くさい。

そして仕事に行くのも面倒くさい。

何もしたくない状態と言うのかな。

どうすれば仕事に行くのが面倒くさく、

あまり感じられないようになれるだろうか？

— その日1日の目標を作る。

—1本早い電車で余裕を持っていく。

目標が明確じゃ無いからこそ、

やる気も出ないし、

その日やる最初の仕事は、

前日帰る前に分かるから、

明日、どんな風に仕事をこなしたいかを、

考えると、自然とやる気も出て、

会社にいけるかも知れない。

それと、1本早い電車で行けば、

のんびりする時間も出来て、

精神的にも余裕が出来ていいよね。

つうか、上で上げた事全部分析するの大変。

それすらも面倒くさくなってきた。

でも、少しだけでも分析できて良かった！

来週は、週5で出勤できるかもー！

よっしゃあー！

今日は、休んでしまったし、

どうせなら1日楽しもう！！！

36日目でリセット 振り返り。

タイトルに書いたある通り本日5/18日に、

35日と14時間1分49秒でリセットとなりました。

本日は朝からメンタル状態が優れず、

何とか会社の最寄り駅まで行くものの、

折り返してきてしまいました。

そして、家に帰りリセットとなりました。

まず、しっかり会社に行く事は大事ですし、

帰ってからリセットしたら話になりません。

ただ、終わった事は仕方ないので、

明日はしっかり会社に行き、

今回の禁欲もしっかり継続する事が大切。

いつも自分は、長く続いた後は、

リセットを繰り返し、

元通りの状態に戻ってしまい、

いつも病んで自殺願望に苦しめられます。

だからこそ今回の禁欲はしっかり継続して、

まずは今回の記録を超える事を目標にし、

自分磨きにも励んでいきます。

今回の35日間の禁欲生活で様々な事が起こりました。

まず、リセット直後はその前にも、

リセットを繰り返していたので、

かなり病んで、本気で自殺をしようかと、

行動に移そうとしてました。

しかし、毎日、禁欲を継続し、

会社にも通う事で少しづつ、

メンタル状態が良くなってきました。

積極的に行動するようになり、

女性と長時間通話したり、

LINEのやり取りをするようになりました。

また、外を歩っていると挨拶をされたり、

自分自身もかなり前向きになれてきて、

充実感を感じられました。

職場の若い女性にも、2人の方に、

話しかけられたり、

禁欲を継続するとやはり良い事が、

良く起こるような気がしました。

今回は確かにリセットしましたが、

35日の貯金が全て無くなる訳でも無いですし、

リセットのダメージも殆ど無いので、

また、継続して理想の自分を目指していきます。

価値観の押し付け合いにうんざり。

孤高が今思ってる事を素直に文章にしますが、

自分が正しいと思う事を、

周りに押し付けてる事が、

今の世の中多いなと感じている。

コロナで外出は自粛した方が良いのは、

確かにそうかも知れないし、

用も無いのに外に出るのは、

あまり良く無いかも知れない。

だけど、そのような行動をした人を、

わざわざ叩いたり、

自分の正しいと思う事を、主張する事に、

何か意味はあるのかな。

人には価値観と言うものがある。

孤高には孤高の価値観。

このブログを読んでるあなたには、

あなたの価値観があると思う。

価値観は違って当然だと思うし、

みんながみんな、同じ考えだったらつまらない。

本当は、良いか悪いか何て、

人それぞれの価値観次第何ですよね。

自分は、良い事だと思って相手の為に、

行動しても、相手が不快に思う事もある。

だから、自分の価値観が全て正しい訳じゃ

無いと思うし、相手に自分の正しさを、

押し付けても何も上手くいかないと思う。

今の世の中は、正しいと思っている価値観を、

押し付けてるように感じる。

確かに、先程も言った通り、

自粛をする選択肢は、

孤高の中の価値観では良い事だとは思ってる。

だけど、どうしても外に出ないと、

いけない人もいると思うし、

ストレスが溜まって、

旅行やパチンコに、

行きたい人だっているかも知れない。

確かに、その行動は感染のリスクと言う、

観点から見ると、

あまり良く無い行動かも知れないが、

その行動に対してわざわざ、

自分の正義を押し付けて叩いても、

何も生産性が無いと思うんだよね。

まぁ、その行動で周りに悪影響が出るなら、

叩かれるのも仕方ないと思うけど。

自分が、正しいと思う事がある事は、

決して悪い事じゃ無いと思うけれど、

それを相手に押し付けてしまうと、

上手くいかない事が多い。

相手には相手の価値観があって、

相手には相手の正しいと思う事がある。

自分の価値観を相手に伝えて、

改善して貰えるように伝える事は、

大切かも知れないが、

ただ、100で自分の価値観を押し付けても、

相手は苦しいだろう。

良いか悪いか、100か0か。

極端に考えると、選択肢も少なくなるし、

思考の幅も狭まってしまう。

孤高は、極端に物事を考えるより、

色んな角度から、色んな視野で、

これからも物事を考えていきたいなと思った。